Théorique
Psychologique
Technique
Pour toutes les femmes souhaitant prendre de l’assurance et être en mesure de prévenir ou de s’autoprotéger lors d’une agression.
Adaptée à la réalité d’aujourd’hui, notre formation permet aux jeunes filles de 10 à 14 ans de développer des habiletés physiques et psychologiques en autodéfense et valorise l’affirmation de soi.
La formation phare de l’Académie Ényo en autoprotection. Pour prévenir et savoir s’autoprotéger contre l’intimidation et la violence autant psychologique que physique.